Soms weet je dat er iets moet veranderen.
Meer rust. Meer helderheid. Meer leven vanuit wie je werkelijk bent.
In deze aflevering van de podcast Rust in je Hoofd gaat Michael Pilarczyk in gesprek met yoga en meditatie expert Johan Noorloos over de invloed van yoga en meditatie op het lichaam en op je keuzes in het leven.
Wat mij raakt in dit gesprek is de eerlijkheid. Johan deelt open over het donkere gat waar hij in belandde en hoe yoga en meditatie hem hielpen om weer richting te vinden. Niet als snelle oplossing, maar als levenshouding.
Geen trucje. Geen los moment op een matje.
Maar een manier van kijken, voelen en leven.
In de aflevering ontdek je onder andere
• Hoe yoga en meditatie je helpen betere keuzes te maken
• Hoe je deze practices dagelijks kunt toepassen
• Waarom zoveel mensen uitzichtloosheid ervaren
• Wat het betekent om samen bij te dragen aan een lichtere wereld
Voor mij bevestigt dit gesprek iets essentieels. De antwoorden die we zoeken liggen niet buiten ons, maar in ons vermogen om stil te worden en eerlijk te kijken.
Je kunt deze postcast vinden door op de button onder deze tekst te klikken.
Ik ben benieuwd wat deze aflevering bij jou raakt.
Jacco
Reactie plaatsen
Reacties