Deze les klinkt groots en bijna mystiek, maar de kern is eigenlijk heel eenvoudig en direct toepasbaar.
In heldere, hedendaagse taal
“Ik rust in God” betekent niet dat je iets moet doen of bereiken.
Het betekent dat je stopt met vechten tegen wat er is.
De les zegt eigenlijk dit.
Je bent gewend om rust te zoeken in omstandigheden.
Als alles goed gaat voel je je rustig.
Als er problemen zijn raak je onrustig.
Maar deze les draait dat om.
Rust komt niet van buitenaf.
Rust is al in jou aanwezig.
Alleen zit die vaak verstopt onder gedachten, zorgen en angst.
“Ik rust in God” is een manier om jezelf te herinneren aan die diepere laag in jezelf waar niets ontbreekt en niets bedreigd wordt.
Dus praktisch gezien.
Wanneer je stress voelt.
Wanneer je piekert.
Wanneer je bang bent.
Dan zeg je niet: ik moet dit oplossen.
Maar je zegt: ik rust in God.
En je laat alles even zijn zoals het is.
Zonder het te fixen.
Zonder het weg te duwen.
Wat er dan gebeurt is subtiel maar krachtig.
Je zakt als het ware onder de onrust.
Naar een stille plek die er altijd al was.
De les gaat zelfs nog verder.
Ze zegt dat jouw rust niet alleen voor jou is.
Wanneer jij echt tot rust komt, heeft dat invloed op anderen.
Niet omdat je iets doet, maar omdat rust voelbaar is.
Je aanwezigheid verandert.
In zen termen
In zen zou men waarschijnlijk niet spreken over “God”.
Maar de ervaring waarnaar verwezen wordt is vrijwel dezelfde.
“Ik rust in God” kun je in zen zien als:
rusten in je ware natuur
zitten in wat is
terugkeren naar stilte
In het zenboeddhisme draait het niet om iets bereiken.
Maar om het laten vallen van alles wat je niet bent.
Wat overblijft is:
puur gewaarzijn
zonder oordeel
zonder verzet
Een zenmeester zou het misschien zo zeggen.
Je hoeft nergens heen.
Je hoeft niets toe te voegen.
Stop met zoeken.
Dat is exact wat deze les aanwijst.
Waar ECIW zegt “Ik rust in God”
Zou zen zeggen:
zit gewoon
wees gewoon
dit is het
Of nog directer.
Dit moment, precies zoals het is, is compleet.
De brug tussen beide
Beide wijzen naar dezelfde ervaring.
Niet meegaan in de storm van gedachten,
maar rusten in dat wat altijd stil is.
ECIW gebruikt woorden als God, vrede en verlossing.
Zen gebruikt woorden als leegte, stilte en zijn.
Maar ze wijzen naar dezelfde plek in jou.
Een plek waar niets ontbreekt.
En waar je niets hoeft te veranderen.
Voor vandaag
Wil je dit praktisch maken, hou het simpel.
Neem een paar momenten op de dag.
Sluit even je ogen.
Voel je adem.
En zeg zachtjes in jezelf:
Ik rust in God.
Of in zenstijl:
gewoon zitten.
En merk wat er gebeurt wanneer je even stopt met zoeken.
Jacco
Reactie plaatsen
Reacties