Dit is zo’n les die op het eerste gezicht simpel lijkt, maar eigenlijk behoorlijk radicaal is. Hij draait alles wat we normaal geloven een beetje om.
Eén probleem, één oplossing
Wat deze les zegt is eigenlijk dit
je hebt niet honderd verschillende problemen in je leven
je hebt er maar één
En dat ene probleem is wat hier een “grief” wordt genoemd
een vorm van vasthouden aan iets
een oordeel
een verwijt
een pijn die je niet los wilt laten
Dat kan groot voelen, zoals boosheid op iemand
of klein lijken, zoals irritatie, onrust of teleurstelling
maar de kern is steeds hetzelfde
er is iets wat je anders wilt dan het is
En precies daar zit volgens deze les het probleem
Waarom we vast blijven zitten
Wat we normaal doen is dit
we zoeken oplossingen buiten onszelf
we denken
als die persoon verandert
als die situatie anders wordt
als de toekomst beter loopt
dan is mijn probleem opgelost
Maar deze les zegt
dat is niet waar je echte probleem zit
Het probleem zit in het vasthouden aan de gedachte
dat iets niet oké is zoals het nu is
En zolang je dat blijft vasthouden
blijft het probleem zich herhalen
in steeds andere vormen
De rol van het wonder
De les noemt de oplossing een wonder
Dat klinkt misschien groot of zweverig
maar je kunt het heel praktisch zien
een wonder is een verschuiving in hoe je kijkt
Het moment waarop je niet langer vasthoudt aan je oordeel
maar ruimte maakt
zachter wordt
of anders gaat zien
Het is geen verandering buiten je
maar een verandering in jou
En precies daar gebeurt de bevrijding
Vergeving als sleutel
Wat hier vergeving wordt genoemd
is niet zeggen dat iets goed was
Het is het loslaten van je innerlijke verzet
Het is stoppen met vasthouden aan het verhaal
dat dit niet had mogen gebeuren
En in dat loslaten
ontstaat ruimte
En in die ruimte
kan het wonder binnenkomen
Niet omdat jij het maakt
maar omdat je het toelaat
Tijd is niet wat je denkt
Het tweede deel van de les gaat nog een stap verder
We denken meestal
eerst is er een probleem
en later komt de oplossing
Maar deze les zegt
probleem en oplossing ontstaan tegelijk
Alleen zien wij dat niet
omdat we denken in tijd
We geloven dat we moeten wachten
dat iets eerst moet veranderen
of dat genezing tijd kost
Maar volgens deze les is het antwoord er al
alleen zijn wij er nog niet voor open
Wat betekent dit in je dagelijks leven
Je kunt dit heel concreet oefenen
Op het moment dat je merkt
dit voelt als een probleem
kun je even stil worden
en jezelf iets als dit zeggen
dit is een probleem dat ik opgelost wil zien
maar de oplossing zit niet buiten mij
en dan
er is hier een andere manier van kijken mogelijk
ik hoef alleen mijn verzet los te laten
Dat is alles
Niet forceren
niet analyseren
maar openen
De eenvoud van verlossing
Wat ik zelf mooi vind aan deze les
is de eenvoud
We maken het leven vaak complex
met allerlei oorzaken en gevolgen
maar deze les brengt het terug naar één punt
waar houd ik nog vast
waar zit mijn weerstand
En durf ik dat even los te laten
Daar
precies daar
ligt de ingang naar rust
Niet ergens ver weg
maar midden in wat je nu ervaart
En misschien is dat wel het meest bevrijdende inzicht
dat je niet hoeft te wachten
niet hoeft te zoeken
maar alleen hoeft te herkennen
dat de oplossing al aanwezig is
op hetzelfde moment als het probleem
en dat jouw enige rol is
om er ruimte voor te maken
Jacco
Reactie plaatsen
Reacties