Coaching

Misschien herken je dit verlangen.

Meer rust in je hoofd.

Meer ruimte in je hart.

Meer leven vanuit wie je werkelijk bent, in plaats van vanuit wat er van je verwacht wordt.

Je voelt dat er een diepere laag in jou zit. Een stille plek die niet afhankelijk is van succes, erkenning of omstandigheden. Tegelijk merk je hoe makkelijk je wordt meegezogen in patronen, drukte, irritaties of twijfel.

De wens om meer in verbinding te komen met je ware essentie is geen luxe. Het is een natuurlijke beweging. En soms is het helpend als iemand een stuk met je meeloopt.

Mijn visie op coaching

Ik zie coaching als samen onderzoeken.

Geen trucjes.

Geen snelle oplossingen.

Wel aandacht, eerlijkheid en bereidheid om te kijken.

Ik denk dat ik zelf mijn grootste leerobject ben. Door schade en schande ben ik wijzer geworden. En ondanks alle kennis die ik heb opgedaan, kom ik mezelf nog geregeld tegen. Oude patronen, subtiele trots, de neiging om gezien te willen worden, het zit er soms gewoon nog.

Juist daarom werk ik niet vanuit een verheven positie, maar vanuit gedeeld mens zijn. Wat ik aanbied, leef ik zelf. Wat ik onderzoek, ben ik zelf tegengekomen.

Graag neem ik je mee in de manier waarop ik dichter bij mezelf ben gekomen. Niet omdat mijn weg de enige weg is, maar omdat ervaring vaak meer zegt dan theorie.

Ik loop een stuk met je mee en samen onderzoeken we waar het schuurt. Waar blokades zitten. Welke overtuigingen je klein houden. Welke patronen je steeds opnieuw in dezelfde cirkel brengen.

Dat kan gaan over omgaan met kritiek of triggers.

Over het gevoel niet gezien te worden in wat je bijdraagt.

Over slachtofferschap dat ongemerkt een comfortzone is geworden.

Over onrust in werk of relaties.

Over de wens om meditatie of spiritualiteit werkelijk te integreren in je dagelijks leven.

We kijken niet om iets te fixen, maar om helder te zien. Vanuit helderheid ontstaat beweging. Vaak vanzelf.

Hoe ik werk

Ik werk met wandel coaching bij bodmamu en meditatie sessies bij De Zendo 055.

Tijdens een wandeling ontstaat er letterlijk ruimte. In beweging komen helpt om vastgezette gedachten losser te maken. Het gesprek wordt natuurlijker, minder zwaar, meer open.

In de meditatie sessies bij De Zendo 055 werken we met stilte, aandacht en directe ervaring. Geen ingewikkelde theorie, maar simpelweg leren aanwezig te zijn bij wat er is.

Mijn stijl is nuchter en tegelijk verdiepend. Ik sta met beide voeten in de wereld van werk, targets en verantwoordelijkheid. En ik ken ook de weg van stilte, zelfonderzoek en overgave. Die combinatie maakt dat we zowel praktisch als wezenlijk kunnen werken.

Wat ik niet ben

Ik ben geen therapeut.

Ik ga je niet analyseren of diagnosticeren.

Ik ga je niet redden.

Ik geef je geen kant en klare antwoorden.

Ik geloof niet dat jij stuk bent en gerepareerd moet worden.

Ik geloof dat er helderheid mag komen op wat jou nu belemmert om vrijer te leven.

Praktisch

Of het nu gaat om een losse sessie of een traject, dat stemmen we samen af.

Het tarief bespreek ik graag persoonlijk en pas ik aan op de situatie.

Voel je dat dit resoneert, dan nodig ik je uit om contact met mij op te nemen.

Dan kijken we samen of er een klik is en wat op dit moment passend is voor jou.

Samen bijdragen aan een lichter leven begint vaak met één eerlijk gesprek.

 

Jacco