Mediteren, hoezo?
Gisteren heb ik deze blog geschreven en gepubliceerd. Vandaag les 108 uit ECIW "Dit ogenblik is de enige tijd die er is". Het is de spijker op zijn kop.
We leven in een tijd waarin een burn-out inmiddels een normaal verschijnsel is geworden en op steeds jongere leeftijd voorkomt. Het is geen nieuws meer dat alle prikkels die ons brein dagelijks te verwerken krijgt, leiden tot overbelasting.
En om eerlijk te zijn: ik ben daar zelf ook niet aan ontkomen. Ik heb een flinke vastloper meegemaakt. Het heeft best lang geduurd voordat ik me bewust werd van de destructieve patronen die mijn balans verstoorden. Maar ik kan je wel verklappen: het terugvinden van rust en stilte is een goddelijke ervaring.
Mediteren en het verdiepen in de bijbehorende filosofie, heeft mij de plek in mezelf laten ervaren waar ik jaren zo naar verlangd heb.
Mediteren is, kort gezegd, niets anders dan oefenen om in het Nu te zijn. Eckhart Tolle heeft hier prachtige boeken over geschreven, zoals De kracht van het Nu en Een nieuwe aarde. Dat we dit Nu, in een tijd waarin afleiding in overvloed wordt aangeboden, zo makkelijk kwijtraken, verbaast me niets.
Toch is het niet iets van alleen deze tijd. Door de geschiedenis heen hebben mensen voor verschillende uitdagingen gestaan. En door de hele menselijke geschiedenis heen zijn er wijze mensen geweest die naar precies dit wezenlijke inzicht hebben gewezen. Het ervaren van de stille, tijdloze aanwezigheid die altijd in ons is.
De Boeddha onderwees het meer dan 2500 jaar geleden als de weg naar verlichting: het volledig aanwezig zijn bij wat is. Lao Tzu sprak in de Tao Te Ching over het handelen vanuit de natuurlijke stroom van het leven, zonder verzet. Jezus Christus wees op het Koninkrijk Gods dat “in u is”. Meister Eckhart sprak over de stille grond van de ziel, waar God altijd aanwezig is.
In de islamitische mystiek riep Rumi op om de stilte in jezelf te zoeken en daarin de liefde te vinden die geen begin of einde kent. Spinoza zag God als de alomvattende natuur waarin alles één is, en waarin de mens vrijheid vindt door inzicht.
In de moderne tijd wezen ook denkers als Krishnamurti, Ramana Maharshi, Alan Watts en Thich Nhat Hanh op dezelfde waarheid: dat echte vrede alleen in het huidige moment te vinden is. En wetenschappers als Pierre Teilhard de Chardin en hedendaagse leraren zoals Mooji, Adyashanti en Eckhart Tolle hebben deze tijdloze wijsheid opnieuw tot leven gebracht in onze taal en tijd.
Volgens mij is de kunst van het ervaren van het Nu actueler weer dan ooit.
Jacco
www.bodmamu.nl
Reactie plaatsen
Reacties