Geluk ontdekken
Ik heb in mijn leven veel verdriet en ongeluk gezien, en ook zelf ervaren. Zonder in detail te treden: een fikse depressie is mij niet vreemd. Misschien juist daardoor heeft het onderwerp geluk mij van jongs af aan diep geraakt. Wellicht niet zonder reden.
Door de jaren heen heb ik veel geprobeerd, gelezen en gedaan om een gelukkig leven te kunnen leiden. Wat mij daarbij steeds meer is gaan opvallen, is dat geluk niet zozeer te vinden is in wat je doet, maar in hoe je kijkt, naar jezelf, naar het leven en naar de wereld om je heen.
Al geruime tijd is mediteren een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine. In het begin niet eens omdat het me direct verlichting bracht, maar omdat ik erin geloofde. Inmiddels zie ik juist uit naar dat moment van stilte. Dat wil niet zeggen dat het altijd prettig is. Zeker na een dag vol indrukken is de oefening soms uitdagend, en voel ik meer onrust of ongemak in mijn systeem. Maar juist daar ligt vaak de ingang naar meer bewustzijn en rust.
Een Cursus in Wonderen heeft zich meerdere keren in mijn leven aangediend, maar pas eind vorig jaar besloot ik er echt actief mee aan de slag te gaan. Omdat ik graag bezig ben, biedt het werkboek me structuur en houvast. De taal die de Cursus gebruikt intrigeert me enerzijds, maar roept soms ook weerstand op. Wanneer ik me richt op de boodschap die tussen de regels door voelbaar is, ervaar ik warmte en herkenning. Kijk ik echter wat letterlijker naar de woorden, dan komt er soms juist weerstand naar boven.
Als ik in mijn eigen woorden zou moeten samenvatten waar de Cursus over gaat, dan is het dit:
“Zelfstandig onvoorwaardelijke liefde leren ervaren.”
Door hier iedere dag bewust tijd voor te nemen, train ik mijn denkgeest om me daarop te richten en zo stap voor stap het licht te ontdekken dat ik in essentie ben.
Jacco
Reactie plaatsen
Reacties