Les 281 uit Een Cursus in Wonderen – “Niets kan mij pijn doen behalve mijn gedachten” – is een krachtige uitnodiging om verantwoordelijkheid te nemen voor onze innerlijke ervaring. De les zegt niet dat er in de wereld geen pijnlijke situaties bestaan, maar dat onze beleving van pijn voortkomt uit de betekenis die wij eraan geven — uit onze gedachten erover.
In hedendaagse taal kun je het zo begrijpen:
Wat er ook gebeurt in mijn leven, het zijn niet de omstandigheden zelf die me pijn doen, maar wat ik erover denk, wat ik ervan maak in mijn geest.
We lijden niet omdat iemand iets zegt of doet, maar omdat we er een verhaal aan koppelen: “Hij had me niet zo mogen behandelen”, “Dit is oneerlijk”, of “Ik kan dit niet aan”. De pijn ontstaat niet uit de gebeurtenis, maar uit de interpretatie ervan — uit de overtuiging dat we gescheiden, kwetsbaar of onrechtvaardig behandeld zijn.
Verbinding met Etty Hillesum
Etty Hillesum is een prachtig voorbeeld van iemand die deze waarheid belichaamde. Midden in de onmenselijke omstandigheden van de Tweede Wereldoorlog – zelfs in kamp Westerbork – schreef ze in haar dagboeken over innerlijke vrijheid en innerlijke vrede.
Ze ontdekte dat, zelfs te midden van chaos, vernedering en dreigend verlies, haar innerlijke wereld haar eigen verantwoordelijkheid bleef. Ze weigerde haar hart te laten vergiftigen door haat of wanhoop. Ze schreef:
“Men zou een schuilplaats in zichzelf moeten bouwen, waar men altijd kan vertoeven, ook in de grootste nood.”
En ook:
“Ik wil de ellende niet verzwaren door mijn haat.”
Dat is precies wat deze les uit Een Cursus in Wonderen bedoelt. Etty’s omstandigheden waren werkelijk extreem, maar haar innerlijke houding liet zien dat geen uiterlijke macht in staat was haar vrede te breken — tenzij ze dat zelf toestond door haar gedachten te laten vullen met angst, bitterheid of haat.
Toepassing in het dagelijks leven
Als Etty Hillesum dit kon ervaren in een tijd van vervolging en oorlog, dan kunnen wij deze les oefenen in onze alledaagse situaties:
-
Wanneer iemand ons beledigt, kunnen we ons afvragen: Wat in mij voelt zich geraakt, en waarom?
-
Wanneer iets niet loopt zoals we willen, kunnen we kiezen om te zien: De situatie is neutraal, mijn gedachten maken haar pijnlijk of vredig.
-
Wanneer we angst of frustratie voelen, kunnen we herinneren: Niets buiten mij heeft macht over mijn gemoed.
Door deze les te oefenen, worden we innerlijk vrij.
De wereld verandert misschien niet direct, maar de manier waarop we haar ervaren verandert volledig.
En daar begint echte vrede — precies waar Etty Hillesum haar toevlucht vond, en waar Een Cursus in Wonderen ons telkens weer naartoe wijst.
bodmamu
Reactie plaatsen
Reacties