Les 125 zegt: "In stilte ontvang ik vandaag Gods Woord."
Voor mij betekent dit een extra impuls om weer te gaan mediteren. Er is een periode geweest waarin ik ’s ochtends en ’s avonds 20 minuten mediteerde. Deze gewoonte heb ik losgelaten. Als ik terugkijk op de afgelopen tijd, dan heb ik nog wel geregeld gemediteerd, maar niet zo gedisciplineerd als voorheen.
Met de les van vandaag in gedachten heb ik vanochtend vroeg mijn meditatiemat buiten neergelegd en ben 20 minuten gaan zitten. De ene meditatie is de andere niet, maar deze keer voelde het als thuiskomen. Wellicht komt dat doordat ik gisteren en vandaag vrij ben – minder druk in mijn hoofd, en dus meer ruimte om in het nu te zijn.
Jacco
Reactie plaatsen
Reacties