Zien door de ogen van stilte
Les 295 – “De Heilige Geest kijkt vandaag met mijn ogen”
Tijdens mijn dagelijkse Zen-meditatie zit ik in stilte. Ik volg mijn ademhaling, tel in- en uitademingen, en telkens wanneer mijn gedachten afdwalen, keer ik terug naar dat eenvoudige ritme.
Die oefening lijkt zo eenvoudig, maar in die eenvoud schuilt iets groots: ruimte maken. Ruimte tussen gedachte en reactie. Ruimte tussen oordeel en werkelijkheid.
In die ruimte begint iets te verschuiven. Ik word minder mijn gedachten, minder mijn emoties, en meer de stille getuige die het allemaal waarneemt.
De blik van de Heilige Geest
De les van vandaag uit Een Cursus in Wonderen zegt:
“De Heilige Geest kijkt vandaag met mijn ogen.”
Dat zinnetje raakt voor mij aan precies dezelfde ervaring die ik in meditatie oefen.
De Cursus gebruikt andere woorden, maar wijst naar hetzelfde: een verschuiving van gewoon kijken naar zien vanuit bewustzijn.
Waar ik normaal de wereld zie door de bril van mijn eigen verleden, overtuigingen en angsten, nodigt deze les me uit om mijn blik over te dragen aan iets diepers, het deel in mij dat niet oordeelt, dat slechts waarneemt in liefde.
Wanneer ik zeg: “De Heilige Geest kijkt vandaag met mijn ogen,” betekent dat niet dat ik letterlijk iemand buiten mij om hulp vraag. Het is een innerlijke intentie:
Laat mij zien zoals Liefde ziet.
Laat mij niet vasthouden aan mijn eigen projecties, maar kijk door mij heen met zachtheid en begrip.
Zen en de Cursus: twee wegen naar dezelfde stilte
Zen-meditatie leert me om aanwezig te zijn in wat er is.
Een Cursus in Wonderen leert me anders te kijken naar wat er is.
De eerste discipline creëert ruimte in mijn geest; de tweede vult die ruimte met betekenis.
In Zen wordt niets veroordeeld, gedachten komen en gaan, zoals wolken aan de hemel.
De Cursus zegt: “Gebruik diezelfde openheid om alles vanuit liefde te zien.”
Samen vormen ze een krachtig duo:
-
Meditatie helpt me stil te worden, zodat ik mijn innerlijke ruis opmerk.
-
De Cursus helpt me om die stilte niet leeg te laten, maar te vullen met een zachte, vergevende blik.
Zien zoals Liefde ziet
Zo wordt mijn meditatie niet langer iets dat alleen op het kussen plaatsvindt.
Elke ademhaling door de dag heen wordt een uitnodiging om opnieuw te kijken, door de ogen van stilte, door de ogen van liefde.
En dat is, voor mij, de betekenis van deze les:
Wanneer ik leer om ruimte te maken in mijn geest, krijgt Liefde de kans om door mij heen te kijken.
Dan wordt zien een vorm van genezing, niet van de wereld buiten mij, maar van de waarnemer zelf.
bodmamu
Reactie plaatsen
Reacties